Sua sobrevivência depende disso! A água é essencial para o corpo humano, mas muitas pessoas ainda a consomem de forma inadequada.
O Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato, explica que a hidratação é fundamental para manter a saúde vascular, regular a temperatura corporal e evitar problemas como tontura, fadiga e desidratação severa. Especialmente no calor intenso, é indispensável beber água regularmente para prevenir complicações graves.
Confira o vídeo completo do Dr. Amato e mais dicas em https://youtu.be/PhUzdYLzoMQ?si=Hc6ykcLO1KeylX8V